Kategori: Personlig Utveckling
-
Morgonrutin i trädgården
I januari började jag att studera igen efter att ha jobbat i tre år och hade då möjligheten att ändra mina vanor. Det försökte jag att göra på ett medvetet och genomtänkt vis. Först och främst tog jag mig tiden att reflektera över vad jag värderade högt i mitt liv och vilket liv jag ville…
-
Lärdomar från odling för mental hälsa
Inom miljöpsykologin diskuteras allt mellan himmel och jord (bokstavligt talat), bland annat vad man kan lära sig från naturen. Efter examen har en specifik lärdom följt med mig extra mycket. Jag är 24 år gammal och försöker sakta men säkert skapa mig ett liv som jag vill ha, inte vad någon annan har skapat för…
-
Första måndagen efter semestern
Idag hände det. Idag var min första dag tillbaka på jobbet efter tre veckors semester. Tre veckor utan väckarklocka, utan rutiner och utan måsten. Det är alltid lite motigt att stiga upp när klockan ringer 06:00 och efter semestern känns det extra tufft. Men det finns en sak som jag verkligen älskar, som många nog…
-
Nytt år, nya möjligheter. Eller?
Inför varje år bygger jag, och förmodligen alla andra, upp ett momentum av motivation. Motivation som ska få oss att göra det nästkommande året till det bästa någonsin. Jag har flera gånger beskrivit min skepsis till nyårslöften och allt vad det innebär. Ändå sitter jag här och skriver för första gången på månader ett inlägg…
-
Trött på återhämtning
Min semester börjar lida mot sitt slut. Jag har spenderat tre veckor på Gotland med familj och vänner för att återhämta mig efter en hektisk vår och försommar. Nu bara några dagar innan jag börjar jobba igen är jag trött på återhämtning. Perfekt tajming. Jag försöker uppnå den känslan varje år under sommaren för att…
-
Brist på reflektion leder till lägre motivation
När jag kom hem från jobbet igår satte jag mig direkt med middag och en serie på Netflix. Det gick inte ens en minut mellan att jag stängde av hörlurarna och musiken som höll mig sällskap på cykeln hem och starten på New Girl. När ska jag har tid att ha tråkigt? Barn, ungdomar och…
-
Skapa sitt liv när man är 20
Jag är 23 år gammal. Jag har en lägenhet. Jag har en kandidatexamen. Jag har ett jobb. Men hur vet jag att det är rätt? Ingen lär oss att skapa vårt eget liv, det är något som vi måste komma på själva. Det är bara jag som kan veta vad som känns rätt för mig,…
-
Ta höst eller jobba vidare?
När dagarna blir kortare och orken minskar blir det svårare att jobba vidare. Nu vill jag göra som växterna och vissna ner, ladda om och komma igen i vår. Men vårt kapitalistiska samhälle gör det svårt. Jag har fortfarande visioner att utvecklas och sprida odlarglädje men det blir tufft på hösten. Ljuset som vi just…
-
Motivation är en färskvara
När man har momentum för sin motivation så känner man det. Ett typiskt exempel är precis efter nyår när alla löften om ett bättre liv sätts. Eller i slutet av semestern när man ska börja bli hälsosam efter en sommar med slappa dagar på stranden. Det dumma med det är att den motivationen ofta är…
Asfaltsodlaren 